El estrés no es bueno ni malo, pero es necesario identificar cómo nos afecta según el tipo, la intensidad y la duración. Además, es vital verlo como lo que es: información y energía que debe utilizarse para impulsar algún tipo de cambio.
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12 características de las personas que buscan la autorrealización
La autorrealización requiere de mucho trabajo, paciencia y dedicación, pues es un proceso, no una meta.
¿Te gustaría tener un coeficiente intelectual sobresaliente pero cero inteligencia emocional?
Háganse la pregunta. Yo la respuesta la tengo clarísima: no. No quisiera estar en esa situación ni tampoco me gustaría estar en un escenario como por ejemplo tener que elegir a un nuevo integrante de mi equipo de trabajo con esas características. La inteligencia emocional es la capacidad que tiene el ser humano para reconocerSigue leyendo “¿Te gustaría tener un coeficiente intelectual sobresaliente pero cero inteligencia emocional?”
Vale la pena despertar 20 minutos más temprano para meditar
Si meditar aumenta la conciencia y “ser conciente significa saber de uno mismo”, vale la pena despertar 20 minutos más temprano para meditar todos los días.
¿Cuál es el propósito de tu vida?
Tener claro el propósito de mi vida fue necesario para tomar decisiones, para saber qué quiero hacer, y qué cosas no quiero hacer, para saber qué tipos de proyectos laborales buscar y a través de cuáles hábitos saludables enfocar mis días.
